喝过茶叶水可以吃什么水果
2024-11-28 10:23:32
好评回答
1、喝完茶可以吃苹果,建议喝茶后大约一个小时左右再吃苹果会比较好。喝茶宜清淡,尽量避免浓茶。
2、因为大多水果是酸性的,容易和茶水中的茶碱反应,从而降低茶水的营养价值,同时水果的营养价值也会有所降低。而且这样也会增加肠胃的一些负担。
3、饮茶的最佳时间是用餐1小时后,吃水果的最佳时间是饭前1小时。最好茶与水果不要一起吃。
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