夏天三伏天可以吃纯牛奶吗
2024-11-28 14:02:55
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1、三伏天是养生黄金期,吃三菜、喝三奶,增强免疫力,安稳过一夏,三伏天喝牛奶,豆浆,清热解暑,降火祛湿,气顺心不烦。
2、可以喝纯牛奶。我们都知道牛奶中含有丰富的钙元素,能够为身体提供钙质,增强身体的抵抗力和免疫力。而且牛奶中其他的营养物质含量也是非常高的,所以在炎热的三伏天,也一定要养成每天坚持喝杯纯牛奶的好习惯。
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