三伏天能不能吃生蒜
2024-11-28 14:06:32
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1、三伏天要多吃大蒜。
2、三伏天是一年当中最炎热的日子了,三伏指的是:“初伏,中伏,末伏”,在这40天里,人们最容易出汗了,生瓜李栆成为我们解渴的香饽饽。但是因为温度高,很多食品很容易变质,这对我们的肠道造成了很大的伤害。大蒜除了营养丰富,还有非常好的杀菌消炎的效果,大蒜中的蒜烯和大蒜素具有很强的抗病毒的活性,能起到很好的预防效果。
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