冬天陈皮泡水喝的正确方法
2024-11-28 17:01:29
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1、陈皮放入碗中,准备陈皮和茶碗,将准备好的陈皮掰一块放入茶碗中。
2、倒入开水浸泡,倒入滚开水进行冲泡1至3秒,倒掉第一泡茶水。
3、浸泡3至5分钟,再次倒入滚开水,浸泡3至5分钟,将茶水倒入公杯中即可饮用。
4、陈皮也就是橘子皮,是比较常见的一种水果皮,新鲜含有水分的橘子皮晒干以后颜色会变成黄褐色,外边干硬不起眼,但是陈皮的作用很强大,具有调中开胃、燥湿化痰、健胃消炎的作用,适合肠胃不适的人泡水喝,改善肠胃的不适,有利于养生。
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