什么季节的茶最好喝
2024-11-28 17:24:56
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1、春季:春季在五行中属木,五脏中肝脏也属木,此季节养生以养血、护肝为主,可以适当喝绿茶、金银花茶、白菊花茶、枸杞茶等,从而保护、滋养肝脏,保卫体内阳气等。
2、夏季:夏季气候炎热、阳气亢盛,暑热湿邪盛,以清热养心为主,可以适当喝具有健脾利湿、清热消暑等作用的茶,如薄荷茶、百合花茶、五味子茶等。而在长夏,此时以健脾为主,可以适当喝丁香茶、红茶等,从而健脾、暖胃、养胃。秋季肺脏容易遭受燥邪、寒邪的侵袭,所以该季节以养肺为主,可以喝乌龙茶、菊花茶等清热解毒、润肺降燥。
3、冬季:冬季五行属水,与肾脏相应,所以应以补肾为主。并且冬季天气寒冷,容易损伤阳气,也应适当补益阳气,此时可以根据自身情况选择白茶、红茶等。茶的种类不是一成不变的,不只要考虑季节的影响,还需考虑个人体质、既往是否患有疾病等,如燥热体质的人可以喝绿茶等以降燥下火,胃溃疡患者不宜喝茶等。另外,不能将调理身体完全寄托在喝茶上,如有身体不适,仍然需要尽快就医,并且尽量不要喝隔夜茶、不宜喝过多浓茶等。
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