在夏天适合喝什么茶
2024-11-28 17:25:03
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1、黑茶:属于发酵茶,按照地域分类有不同的品种,如云南普洱茶等,性平且有一定的消暑、解毒作用,同时也能够帮助护胃、通便。夏季多数人饮食较杂,尤其喜欢通过各种冷饮去热,很容易诱发急性胃肠炎,也容易出现消化不良和便秘的情况。此时适量饮用黑茶可以帮助调节肠胃,也能帮助改善因便秘而引发的痘痘和口臭问题;
2、白茶:白茶鲜醇可口且性清凉,较为适宜夏季饮食过于油腻者饮用,一定程度上可以解腻。另外肝火旺盛者也可以适量饮用此茶,能够帮助清热润肺,同时还可以帮助预防中暑;
3、菊花茶:此茶味甘、性微寒,具有一定的散风热和清肝明目的作用,对于因上火而引起长痘的人较为适宜。能够帮助起到舒缓作用,但不适用于脾胃虚寒和阳虚体质者饮用,以免损伤正气。
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