山药煮多久会熟
2024-11-28 18:34:14
好评回答
1、山药煮20分钟左右会熟,时间过长或过短都不利于营养素的吸收。
2、山药当中富含碳水化合物,也就是糖分。淀粉在炖煮的过程当中很容易发生熟食的变化,如果山药炖的时间过久,反而会使淀粉发生严重的变化,不利于营养素的吸收。相反如果山药炖的时间过短,会使山药当中的营养素不能够很好的发生变化,不利于身体的吸收。山药在炖煮的过程当中,一定要掌握火候,一般时间在20分钟左右。如果山药的品种不一样,或者跟山药一同炖煮的其它食材不一样,炖煮的时间在20分钟左右,上下可以浮动。山药进行炒制,时间更为短,大概控制在5-8分钟进行油炒,即可将山药制熟。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
东床快婿指的是谁
阅读量:41 -
湖南长沙有什么特产
阅读量:63 -
贵州有什么特产方便携带的
阅读量:20 -
南阳有什么特产
阅读量:40 -
哈尔滨特产什么能送人
阅读量:23 -
嘉兴有什么特产
阅读量:54 -
巴黎岛有什么特产
阅读量:18 -
河北的特产是什么
阅读量:18 -
贵阳有什么特产可以带回家
阅读量:24 -
鹰潭特产是什么
阅读量:58