10岁孩子胆小懦弱怎么办

1、增加陪伴：由于孩子缺少陪伴，所以会造成胆小和缺乏安全感。所以家长应该从小陪伴孩子，孩子在家长的陪伴过程中，会增加自信心。所以对于胆小懦弱的孩子，需要加强心理疏导，并且给予陪伴；

2、加强运动训练：如果孩子懦弱胆小，需要加强运动训练，可以通过各种适合孩子年龄的运动，如平衡木、跷跷板等，增加孩子的自信心。在运动训练后，孩子的胆量会越来越大，克服懦弱胆小的情况；

3、排除疾病因素：另外，如果孩子懦弱胆小，应注意是否有疾病的影响。并且家长需要关注孩子的发育情况，如运动发育、语言发育等。