花式燕窝的做法大全集
2024-11-29 00:13:58
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1、木瓜牛奶燕窝。食材:干燕窝、木瓜、牛奶;提前对燕窝进行泡发、清理、挑毛;木瓜去皮去籽后切成小块;把燕窝放入炖盅中隔水炖煮25分钟;在燕窝中加入木瓜和牛奶,再炖5分钟即可食用。功效:抗衰美容、平肝和胃、舒筋活洛。
2、冰糖雪梨燕窝。食材:干燕窝、雪梨、枸杞、冰糖;提前泡发燕窝、清理、挑毛;枸杞洗净,雪梨削皮后切成小块;将食材放入炖盅中隔水炖煮25分钟左右。
加入冰糖后再炖五分钟即可食用。功效:润肺清燥、止咳化痰、养血生肌。
3、红枣枸杞燕窝。食材:干燕窝、红枣、枸杞;提前对燕窝进行泡发、清理、挑毛;红枣和枸杞洗净后入锅炖煮;燕窝在炖盅中隔水炖煮25分钟;把燕窝与红枣枸杞轻轻搅拌后即可食用。功效:补血安神养肝明目生津止渴。
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