吃完晚饭多久才适合躺下
2024-11-29 00:28:08
好评回答
1、饭后2~3个小时可以躺一下,因为饭后胃里的食物比较多,如果直接躺下可能会导致食物堆积,出现消化不良的症。所以等到2小时以后,身体的食物被充分吸收就可以躺下了。
2、日常在吃完饭以后,可以通过按摩的方式,加快胃肠道的蠕动,使身体更好的消化,或者适当的活动一下,促进身体的循环,使身体更好的吸收。
3、要养成良好的饮食习惯,最好不要暴食暴饮。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:晚饭过后多久适合按脚
- 下一篇:吃过晚饭多久适合睡觉
猜你喜欢
-
手机怎么下载wii的游戏
阅读量:35 -
沈北夜光跑道在哪
阅读量:45 -
房屋维修基金归物业管理吗
阅读量:81 -
拓普教育在电脑上怎么下载
阅读量:46 -
精灵超时代在哪里下载
阅读量:68 -
楸木家具的优缺点
阅读量:78 -
银行卡怎样缴电话费异地银行卡怎么注销
阅读量:42 -
柚木家具的优缺点
阅读量:94 -
明日之后有破解版吗在哪里下载
阅读量:46 -
大学体育课每周不少于几学时
阅读量:75
猜你喜欢
-
阅读量:67
-
阅读量:54
-
阅读量:25
-
阅读量:20
-
阅读量:14
-
阅读量:67
-
阅读量:9
-
阅读量:24
-
阅读量:6
-
阅读量:43