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烤箱烤鹰嘴豆多久能熟

2024-11-29 00:35:36

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1、烤箱烤鹰嘴豆20分钟能熟。

2、鹰嘴豆用温水泡3个小时以上,泡发泡透,滤干水分,放入冰箱冷冻半小时,取出解冻,滤干水分,再冻半个小时,取出解冻待用。

3、鹰嘴豆与少许盐拌匀,放预热的烤箱中160度20分钟左右即可。

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