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燕麦牛奶能不能放冰糖

2024-11-29 01:02:09

好评回答

1、能放,如果您的血糖正常,牛奶麦片和冰糖是可以一起吃的,是没有问题的,但是建议您平时少吃含糖的食物。平时以清淡饮食为主,多注意休息。

2、燕麦片与牛奶它们俩是可以一起食用的,而且营养价值还比较高。但是不能用冷牛奶泡燕麦片,因为燕麦片的种类比较多,有生的,快熟的,还有即食的,三种,需要掌握好它是什么类型的才可以。

3、若是快熟的,则需要煮一分钟左右,而生的则要煮三分钟以上,还是在水沸腾的情况下,而即食的,则是用沸腾的水泡三分钟。

4、一般来讲,燕麦片自己煮得比较好,也就是不带有任何糖份的这种燕麦片,搭配上牛奶自己煮制出来的营养价值,比在市场上面买的燕麦牛奶片要好得多。虽然燕麦片搭配上牛奶好处比较多,但是也不能一次食用过多。

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