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晚上喝点茶早上能不能喝水

2024-11-29 01:02:25

好评回答

1、晚上喝点茶早上能喝水。

2、早上起床之后应该先喝水,因为人起床之后血液粘稠度较高,需要补充足够的水分来降低血液粘稠度。因此,喝上一杯白开水是最好的,还可以帮助润滑肠道,清理宿便。跟白开水相比较之下,茶水不适合早上起床后就饮用。因为人在空腹的情况下喝茶,容易导致腹痛。并且,部分茶比较苦涩,而且具有消食的作用,容易刺激胃酸分泌,对胃部健康不利,因此早上起床后先喝水。

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