吃馒头会不会长胖
2024-11-29 02:40:53
好评回答
1、吃馒头不会引起身体发胖的。
2、在进食食物时应该合理饮食,不要暴饮暴食。这样不对减肥有效果,而且有利于身体健康。在减肥期间的患者,应该合理营养饮食。不要饮食偏嗜,建议多吃一些粗粮,例如吃一些玉米面,荞麦面。高粱米等食物,多吃新鲜的蔬菜水果富含维生素的食物,不要进食油腻性较大的食物和高胆固醇食物,患者不要过度劳累,不要熬夜,宜合理饮食,注意休息。
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