末伏吃什么呀
2024-11-29 03:28:56
好评回答
1、摊鸡蛋。“头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”,进入末伏,难熬的伏天进入尾声,天气开始转凉,简单方便的烙饼成了受欢迎的食物。在饺子、面条、烙饼这三种面食当中,以烙饼的烹调方式最好。因为烙饼不需要水煮,也不需要过水,各种可溶性维生素和矿物质的损失最小。
2、西红柿。西红柿富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入15毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。番茄红素还可增强免疫力,改善皮肤老化及老年斑;还能抑制包括乳腺癌、肺癌、胃癌及内皮组织癌细胞的生长,血清中含较高量番茄红素的妇女,罹患子宫颈癌的几率较低。
3、绿豆粥。夏日炎炎,不少主妇会熬一大锅绿豆汤给家人当水喝。绿豆性寒、味甘,具有清热解毒、消暑止渴的功效,但对于手足凉、腹胀腹泻等体质虚弱的人,最好不要过多饮用,可选择熬绿豆粥这种稍温和的吃法。煮绿豆粥的时候不要加入碱。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
那年花开月正圆演员表
阅读量:37 -
雪豹演员表
阅读量:55 -
铁梨花演员表
阅读量:72 -
悲伤逆流成河演员表
阅读量:5 -
我爱男保姆演员表
阅读量:21 -
平凡的世界演员表
阅读量:94 -
传道授业解惑是什么意思
阅读量:41 -
刘邦是哪个朝代的
阅读量:96 -
冷风暴电视剧剧情
阅读量:60 -
青春期电影剧情
阅读量:15
猜你喜欢
-
阅读量:53
-
阅读量:28
-
阅读量:35
-
阅读量:63
-
阅读量:42
-
阅读量:64
-
阅读量:77
-
阅读量:14
-
阅读量:32
-
阅读量:66