如何改善沉迷手机
2024-11-29 04:48:44
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1、以身作则,树立榜样。孩子在家经常玩手机,其实跟父母也有关系的,有些父母也会经常拿着手机,尽管不是消遣时间,但是在孩子眼里就会觉得父母这样,那么自己也理所当然,所以如果想要孩子养成良好的习惯,那么自己就要学会放下手机,给孩子树立一个良好的榜样。
2、多带孩子参加活动。孩子经常拿着手机,其实其中一个原因也是注意力没有转移到其他的事情上,父母要懂得分散孩子的注意力,多带孩子参加户外活动,如果条件有限,也可以在家里组织户内的亲子活动,不仅可以让孩子放下手机,得到身心的放松,也会让孩子的心理成长更健康,与此同时,还会增进亲子的感情,是一举多得的方法。
3、鼓励孩子培养自己新爱好。孩子之所以会对手机上瘾,可能是他的爱好很少,或者是没有自己的爱好,所以,能够放松和消遣的就只有了手机,而当孩子的爱好不仅仅局限于手机,那么他的视野也就广阔了,也就不会时常沉浸在手机的虚拟世界里,因此,父母要懂得鼓励孩子发展自己的爱好,也可以自己引导孩子培养,一个新的喜好。
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