茶叶做枕头能不能帮助睡眠

1、可以，用过的茶叶不应该丢弃。它们应该铺在木板上，在阳光下晒干并积累起来，可以用作枕芯。据说因为茶是凉的，所以茶枕可以提神醒脑，提高思维能力。

2、该茶枕由茶材料制成，具有吸收气味和水分的功能，在炎热的夏天能给人们带来舒适凉爽的睡眠。

3、目前，喝茶越来越流行，喝茶后留下的茶渣被丢弃，这是非常令人遗憾的，容易造成环境污染和垃圾处理问题。

4、因此，如果将茶枕制成茶枕，不仅可以发挥废物利用的经济效益，还可以为人们提供舒适健康的睡眠。

5、陈茶制成的枕头具有消炎和阻燃的作用。然而，在用老茶叶制作茶枕之前，最好将茶叶浸泡在热开水中，然后取出，晾干，放入枕头中，使用前密封。