绿茶粉的功效与作用及食用方法
2024-11-29 05:48:19
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1、绿茶粉的功效与作用。美白肌肤,绿茶不但含有丰富的维生素c,其中的类黄酮更能增强维生素C的抗氧化功效,这种类黄酮也是珍贵营养品。而且与同样富含维生素C的柠檬相比,绿茶不含酸性,不会刺激皮肤。抗敏收敛:其中的儿茶素有着抗菌消炎的功效,对粉刺化版有特效,是按抚肌肤的极佳成分。抗氧化:绿茶的抗氧化作用是维他命E的20倍,能有效保护肌肤,减少因紫外线及污染而产生的游离基。
2、绿茶粉可以用开水冲调后食用,但在冲调时一定要掌握好绿茶粉与水的比例,如果比例失调会让冲出的绿茶粉味道特别苦,会让人难以接受,另外人们在喝热牛奶或者热豆浆时,也可以加入适量的绿茶粉,这样能让绿茶粉口感变好,而且能让人体吸收更丰富的营养。平时人们做冰激凌或者做蛋糕时都可以加入适量的绿茶粉,这样做出的冰激凌会带有淡淡的绿色,而且会有诱人的茶香,而加入绿茶粉制出的蛋糕也具有诱人茶香,而且吃的时候会感觉滋味清爽,特别好吃。
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