怎么熬杂粮粥
2024-11-29 06:22:45
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1、准备稻米100克、大麦30克 小麦30克 薏米20克 燕麦片20克、盐3克。
2、把所有准备好的材料(白米,大麦,小麦,薏仁,麦片)用清水冲洗干净,再放在水中浸泡3小时以上。材料混合后一同倒入锅中,加入15杯水同煮。先用大火煮开,再改用小火煮40分钟,直到粥烂熟透时熄火。放入盐调味,再焖5分钟就可以了。
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