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鸡腿怎么炒才不柴不腥

2024-11-29 07:24:26

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1、食材准备:鸡腿一个,生姜一小块,白萝卜一根,芹菜段适量,青尖椒2个,红尖椒一个,大头蒜两瓣,盐适量,地瓜粉一小勺,生抽两勺,料酒两勺,老抽小半勺,蚝油一勺,鸡精一小勺。

2、鸡腿洗净去骨之后切成一节手指大小的丁状,生姜切4-5片。

3、把切好的鸡腿放进一个碗里,舀入一勺料酒,一勺生抽,少许盐,地瓜粉,把生姜一并放入,抓匀腌制10分钟,这样既可以保证鸡腿肉吃的时候无腥味,又能保证口感嫩滑。

4、辣椒洗净分别切成辣椒圈,大头蒜拍扁即可,芹菜切成两节手指的长度。白萝卜去皮之后先切片然后全部切成丝,尽量切细一点。白萝卜丝切好之后可以用一小勺盐抓匀腌制一会儿,然后把腌制出的汁水倒掉,这样腌制过后的白萝卜丝口感更加脆嫩。

5、热锅倒入一层薄油,油热之后把腌制好的鸡腿肉倒入锅中大火翻炒,腌制的酱汁不要下锅,倒掉即可。翻炒至肉色发白之后先把鸡腿肉起锅盛盘备用。

6、锅里再倒入一层薄油,油热后把切好的辣椒圈、芹菜段、大头蒜倒入锅中煸炒出香味。

7、白萝卜丝倒入锅中大火翻炒至断生,锅里加上食盐、蚝油、生抽、老抽翻炒均匀,让白萝卜丝上色入味。

8、之前炒好的鸡腿肉倒回锅中与白萝卜丝翻炒均匀,锅里泼入一勺料酒,鸡精大火翻炒几下就可以起锅盛盘了。

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