养胃粥怎么熬

1、将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量。

2、材料同时入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。每日2次服食。

3、山药具有补脾和胃之功能；百合清热润燥；大枣、薏苡仁健脾和胃，诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。本粥特别适合胃病中医辨证属胃阴不足者，患者常表现为胃脘隐痛、饥不欲食、口乾咽燥、形体消瘦、舌红少苔、脉细。