灵芝怎么吃
2024-11-29 11:02:44
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1、一般是入煎剂,在入煎剂之前会把灵芝打得碎一点。因为灵芝比较坚硬,块比较大,打碎之后有效成分容易煎煮出来。经过浸泡,跟其它的药物共煎,这是最常用的灵芝服法。
2、灵芝可以用酒浸,酒浸之前一般也是要打碎一点。用高浓度的白酒浸泡灵芝,大概一个月之后就喝灵芝酒。
3、灵芝可以打成粉,服灵芝粉也是可以的。灵芝主要起到了补益的作用,补益气血、脾胃,增加抵抗力。
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