孩子敏感自卑怎么教育
2024-11-29 11:34:12
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1、鼓励孩子大胆去做自己不敢做的事情。要引导孩子学会鼓励自己。每一次做事情之前,在心里暗暗告诉自己:自己一定能行,一定能够做好!做事之前,先调整自己的状态,紧握拳头,深呼吸,抬头扩肩,垫脚尖,转动脖子,梳理头发,搓手心,这些都会有效减轻心理压力。以前不敢做的事,现在大胆的挑战一会自己,比如,在公众场合里发言或上台演讲。当做完这件事情后,孩子就会发现这件事情并没有自己想象中那么可怕。这样的挑战做多了,孩子的自信心自然就会被培育起来。
2、多带孩子参加集体活动,公益活动,或拓展训练。自卑感强的孩子,一般都喜欢独处,不愿意去参加一些集体活动。家长就要有意识带孩子去多参加一些社会公益活动。比如,家庭竞赛式的娱乐活动,让孩子从参加活动中打开心扉找回自信。送孩子去参加一些体能拓展训练,或军事拓展训练。这样的专业训练,更有利于培养孩子的坚强、坚韧、勇敢和自信。
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