怎样做宝宝的主食好吃
2024-11-29 11:39:51
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1、珍珠玉米小圆子;适用宝宝:11个月起;嫩玉米(如果没有当年的新嫩玉米,可选择玉米罐头),珍珠小圆子1袋(超市有卖),猕猴桃半块,白糖少许;做法:锅内放水,下入珍珠小圆子;另取一锅将玉米煮熟过水;猕猴桃去皮,切小块。将煮熟的小圆子和玉米沥干水后,与猕猴桃块加白糖拌均匀即可。
2、芋头粥;适用宝宝:11个月起;材料:芋头半个,肉汤1大匙,生抽适量;做法:将芋头皮剥掉切成小块,用盐腌一下,再洗净。将芋头炖烂后捣碎并过滤。将肉汤及芋头放在小锅里煮,并不时蠕动,煮至黏稠后加生抽调味即可。温馨小提示:本品含有足够的蛋白质和丰富的脂肪及铁、钙、磷、锌、维生素C。
3、清蒸豆腐丸子;适用宝宝:11个月起;材料:豆腐50克,生蛋黄半个,葱末、盐各少许;做法:把豆腐压成豆腐泥;生蛋黄打到碗里,拌均匀。将蛋黄液混入豆腐泥,加葱末、盐拌匀,揉成豆腐丸子,然后上锅蒸熟即可。
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