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新鲜苦瓜泡水正确方法

2024-11-29 15:11:23

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1、把新鲜苦瓜洗净以后切成片状。

2、将水烧开,放入苦瓜片,焯烫至断生即可捞出过凉水。

3、将苦瓜平铺在竹盘中,放在太阳下晒干,晒了两天后,就可以用根绳子串起来,挂在高处风干。

4、晒干后密封保存。

5、喝的时候取2-3片放入杯中。

6、冲入沸水,加盖焖泡几分钟后即可饮用。

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