对青少年沉迷网络游戏的建议

1、要善引导，重监督。家长须强化监护职责，养良善之德，树自卫之识，戒网络之瘾，辨不良之讯。

2、要重表率，立榜样。家长须重视网瘾危害，懂预防之策，远网游之害，读有益之书，表示范之率。

3、要常陪伴，增亲情。家长须营造和美家庭，增亲子之情，理假日之乐，广健康之趣，育博雅之操。

4、要导心理，促健康。家长须关注子女情绪，调其心理，坚其意志，勇于面对挫折，正确利用网络。

5、要多配合，常沟通。家长须主动配合学校，常通报情况，多交换信息，早发现苗头，防患于未然。

6、做好统筹规划，在赋予子女手机使用的权利时与子女约定手机使用时限等具体事项，约定临时上交手机的事由和合理流程。

7、做好防微杜渐，在子女使用手机时间较长时，利用户外运动、家务劳动、社交活动等分散其注意力，坚定地对过度使用手机的行为说“不”。

8、做好亲子沟通，家长要学会讲故事，联系身边事例帮助子女形成正确的思想观念。

9、做好正面榜样，所有家庭成员都要遵守手机使用的管理规定，家长带头遵守规定，主动用阅读、运动等正能量活动充实自己的生活。