13岁孩子自理能力差怎么培养

1、简单的衣物自己洗。孩子上小学之后，已经具备了一定的动手能力，家长可以教他正确的洗衣步骤，轻薄的小件衣物可以让他自己洗。在洗衣服的过程中，可以让孩子体会到劳动的辛苦、独立完成一件事情的满足感，也能让他更加体谅父母。让孩子洗内衣时，家长最好给他选择洗内衣内裤专用的洗衣液，低敏温和的酵素洗衣液的清洁力度更强，不含有害物质，不会对孩子的皮肤产生刺激。

2、自己洗澡。让孩子自己洗澡也是培养他自理能力的一种很好的方式，5至8岁是培养孩子自己洗澡的好时机。随着孩子逐渐长大，他的性别意识会逐渐觉醒，可能会更加看重隐私，让孩子自己洗澡也是尊重孩子的一种表现。孩子刚开始自己洗澡的时候，家长要陪在他的身边，告诉他正确使用沐浴露和搓澡的方法，孩子手短，背部清洗有难度，家长要帮助他完成。

3、自己收拾归纳东西。有的孩子在玩过玩具之后随意丢弃，这样很可能让他下次再想玩的时候找不到，所以家长一定要让孩子学会自己收纳东西。首先给孩子的玩具、书本等规定好放置的位置，每次孩子用过之后要整理好、放回去，这样不仅能让房间看起来更加干净整洁，孩子再次用到的时候也方便找到。

4、做家务时让孩子参与。做家务也能帮助孩子更好地成长，同时还能减轻自己的负担，家长不要不舍得让孩子做家务。刚开始，家长在拖地、洗碗的时候，可以让孩子在旁边看着，学习家务应该怎么做。或者拖地时给孩子一块抹布，让他擦擦桌子，做一些简单的、力所能及的家务，这样既可以让孩子学会新技能，还增加了陪伴孩子的时间，能更好地增进亲子关系。