自卑懦弱的孩子怎么改变
2024-11-29 22:04:02
1、不要过分追求完美,尽快建立自信心。其实胆小懦弱的孩子,都有一颗追求完美的心。总担心自己做的不够好,说得不够好,长的不够漂亮等等,觉得自己不完美,对自己没有自信。所以胆小,懦弱,自卑。要克服这种性格,就要告诉自己,世上万事万物都是不完美的,我们都是生而平凡的人,要接受这种不完美。我们身上小小的缺点,就好比一个个裂缝,这些不完美的裂缝,才是阳光能照进来的地方。所以首先接受自己生命中的不完美,才会使自己变得自信起来。
2、不要害怕别人议论嘲笑自己。一般胆小懦弱的人,都很在意别人对自己的议论或者评价,害怕别人评论自己的不足,说得不对呀,做得不对呀。这样越是害怕越胆小,越是胆小越害怕,陷入恶性循环。其实,被人背后说闲话是正常现象,古人云,“哪个人前不说人,哪个背后不被人说”。生活中每个人都是在平凡的和不完美的,谁都有被人嘲笑的时候,生活就是偶尔笑笑别人,偶尔别别人笑笑。这样想,就会变得自信而宽容起来,不仅仅要宽容别人,也要学会容自己。
3、找到自己的特长,给自己制定一些小目标。并用本子记录下来,实现以后,给自己一个小小的奖励。比如,你喜欢写作,你可以尝试着,在自媒体写作平台,每天写写小文章,这样你就会慢慢收获很多知识,认识很多平台上的朋友们,看到每天文章的推荐量、阅读量,逐渐上涨,获得的粉丝数,逐渐上涨。完成平台上一个个小目标之后,你的自信心,就在这一个个小目标的成功完成后,逐渐建立起来了。你也会慢慢发掘出自己有很多别人不能比拟的长处。
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