懦弱自卑的女孩子怎么办
2024-11-29 22:27:05
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1、心理改变。自卑的孩子从内心来讲是羞涩的,是缺乏自信的,所以,要重新树立自信,阅读是一个好方法。让孩子大量去看书,无论年龄大小,帮助孩子从书里获得知识、道理,逐渐从心理实现自我认识。
2、行动改变,行动的目的依然是重新树立自信,而最好的行动就是体育运动,通过大量的运动不仅可以建立自信,还能提升意志力。跑步、跳绳、游泳这些有氧运动都可以,身体带动心理,这能够快速改变自我。
3、父母的推动力。孩子自卑产生的原因大多来自父母和家庭,所以,父母的改变才是孩子改变的核心推动力。如何改变,就一条,降低要求、给予肯定。孩子需要来自家长的认可与肯定,父母是孩子最亲近的人,如果连最亲近的人都不认可自己,那孩子能不自卑吗。所以,每天给孩子一句表扬、一个拥抱、一次击掌,孩子一定会恢复自信。
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