绿茶能凉喝吗
2024-11-29 23:13:55
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1、可以偶尔喝:如果个人体质较好者,机体无明显虚证时,则绿茶凉了可以偶尔喝一次,对机体的影响较小。在夏天时,喝凉了的绿茶还可帮助降低体表温度,缓解燥热等不适症状;
2、不建议喝:绿茶本身属于凉性饮品,脾胃虚寒者饮用凉了的绿茶后,可能会导致胃肠出现不适感,增加体内的寒气,导致胃部疼痛,部分人群饮用后甚至会出现呕吐、腹痛、吐酸水等症状,严重影响正常生活,所以绿茶凉了脾胃虚寒者不建议喝。
3、绿茶凉了是否可以喝需根据自身情况进行判断,机体虚弱、脾胃虚寒者还应减少进食苦瓜、竹笋、空心菜、海带、紫菜等生冷性质的食物,以免加重体内的虚寒症状,平时应尽量饮用热茶。
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