挑选被子的技巧
2024-11-30 00:13:22
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1、被子的重量,被子过重会压迫胸部,导致肺活量减少,易做噩梦,汗液增多,醒后反而感觉疲劳、困倦,且容易受凉。一味追求被子轻也不好,被子过轻,保暖、隔热的效果都不够好,可能让睡觉的人有不踏实的感觉,感觉怎么都不能进入深层睡眠,醒来的时候觉得特别的困倦。所以,选择被子的时候,一定要选择重量适中的被子。棉被原则上建议选择3公斤的被子为宜,可以根据寒冷程度加盖一床毛毯。春秋选择1-1.5公斤的棉被,羽绒被的重量,原则上为棉被的一半左右。
2、被子的尺寸,双人被是最常见的款式,1.5米的床选择200cm×230cm的被子,1.8米的床选择220cm×240cm,这2款被子,可以通用。
3、成人单人被的尺寸,一般多为180cm×220cm。青少年或学生宿舍用的,一般多为150cm×210cm。被子的尺寸可以根据个人的身高、喜好进行微调,如果是冬天用的被子,一般较夏天用的空调被长一些、宽一些,才能让脚部更暖和舒适。
4、被子的保暖级别划分,被子分1~6个暖度等级,数字越大保暖度越高。1~2级是夏天用,3~4级是春秋被,5~6级则是厚实的冬被。暖度按数字标明之后,我们可以按照季节选购适合的被子。
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