碱性水果和蔬菜都有哪些
2024-11-30 08:38:54
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1、强碱性水果:葡萄、柑橘类、柿子。强碱性食物:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜、核桃。
2、中碱性食物:晒干的萝卜、红萝卜、大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。关于饮食不受威胁肯定要注重,还有就是须要调养好体内的酸碱度,以缩小对身体的损害和作用。
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