蕨菜下锅煮几分钟就熟了
2024-11-30 10:22:51
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1、蕨菜要煮15分钟。烹调时,如果是鲜蕨菜,则必须先用开水焯一下,去掉异味。另外,在制作此菜时,还可以加入一些酱油和米醋,调剂口味。
2、材料:蕨菜,猪里脊,胡萝卜,干辣椒,调料:盐,料酒,糖,生抽,味精。
3、新鲜的蕨菜提前用开水焯一下,入凉水浸泡两小时以上。
4、蕨菜沥干水分,切成段。
5、猪里脊、胡萝卜切丝,姜蒜切末,红椒切碎。
6、胡萝卜提前焯水。
7、热锅冷油,油热后爆香红椒碎和葱姜末。
8、下入肉丝大火翻炒至肉色变白。
9、下入胡萝卜丝翻炒片刻。
10、烹入料酒、生抽、糖,下入焯好的蕨菜段大火翻炒片刻。
11、调入适量盐、味精出锅即可。
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