一般喝茶选什么茶叶好喝
2024-11-30 11:06:41
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1、红茶;红茶富含类胡萝卜素、维生素A,亮氨酸、谷氨酸等多种微量元素,冬天喝上一杯,暖暖的特别舒服,冬天可以多饮红茶,对身体特别有益处。
2、绿茶;绿茶可以抗衰老还有美容减肥的功效,经常抽烟的人多喝绿茶能降低抽烟对身体的伤害,但是喝绿茶要避免空腹,减少对肠胃的刺激。
3、枸杞茶;中年养生人士必备“保温杯里泡枸杞”,枸杞大家都不会陌生,可以改善体质,温补改善睡眠,一年四季皆可服用。
4、葛根茶;葛根是一种秋冬季节采挖的中药材,可切成厚片或者小块泡茶饮用,味道喝起来甜甜的,泡茶喝排毒养颜,还具有调节内分泌的作用,而且能够清热降火,也是很好的一款泡茶上品。
5、菊花茶;使用透明的玻璃杯,泡上一杯菊花茶,看起来颜色清亮明媚,合起来清清凉凉,具有清热、明目的功效,特别是对于低头族,经常看手机或者使用电脑的人,一杯菊花茶提神醒脑最好不过,还能缓解双眼干涩的不适。
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