12岁小孩沉迷游戏怎么办
2024-11-30 11:22:47
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1、孩子一般自控力差,父母可以采用“倒计时”地方法提醒孩子,这样做的目的是让孩子在离网前有个准备,减少抵触心理。同时,也能让孩子养成到点停止游戏的习惯,培养其自觉性和克制力。孩子能够在规定时间内离开电脑,没有超时,就给他一个精神奖励,这样可以强化好习惯。
2、当孩子要玩电子产品或是不能停下来时,爸妈可以转移孩子的注意力。比如用玩具吸引孩子,或跟孩子来一场家庭游戏、给孩子讲有趣的故事、和孩子一起画画,或者带孩子外出去散步、逛公园等,都是不错的注意力转移法。
3、家长最好给孩子培养兴趣爱好,俗话说兴趣是最好的老师,孩子一旦有了爱好,在课余时间就会去做感兴趣的事情,这些爱好不仅会占据孩子很多精力,还会转移他的注意力,这样时间长了,孩子对游戏的感觉也就淡了。
4、与孩子沟通,控制玩游戏的时间。与孩子沟通,告诉孩子,玩游戏不是不可以,但是要注意时间。比如说每天的某个时段可以玩。但是时间不能过长,不能超过半小时。 事先沟通好,如果孩子仍继续玩,我们可以来禁止。
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