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孩子去幼儿园分离焦虑特别严重怎么办

2024-11-30 11:46:23

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1、上幼儿园前:通过降低孩子对父母的依赖程度,缓解孩子的分离焦虑症。父母在日常中可以通过短暂的分离,来培养孩子对分离的适应力,让孩子有足够的心理准备,帮助孩子适应分离。父母也可以提前跟孩子说上幼儿园的好处,比如有很多小朋友、有许多好玩的游戏,以便降低孩子对幼儿园的陌生感和抵触感,从而增加孩子对幼儿园的好奇心。父母日常生活中可以带孩子去幼儿园附近散步,甚至可以在幼儿园的开放日带孩子进去参观,帮助孩子建立归属感;

2、上幼儿园后:父母可以通过允许孩子带喜欢的物品去幼儿园的方式,比如玩具、照片,以便缓解孩子的分离焦虑症。既可以增加孩子的安全感,也可以起到安慰的作用,让孩子有一个心理寄托。父母送孩子上幼儿园时可以适当转移孩子的注意力,鼓励孩子和其他同学一起玩耍。父母离开时可以与孩子约定,如放学后来接他、课间可以给父母打电话等。孩子放学后,父母可以主动询问孩子上幼儿园的感受,与孩子多交谈幼儿园的趣事等。

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