小孩子玩手机入迷怎么控制
2024-11-30 16:29:37
1、和孩子共同制定假期计划。在考虑手机管理前,首先要问:如何为孩子提供有意义的学习任务,这些任务是否有价值可以取代孩子对手机的迷恋。所以,家长需要和孩子共同制定假期计划,这是其中的关键。除了老师布置的作业外,有价值的任务还包括:经典研读、参加户外活动、观看优秀电影等。合理的时间安排,重要的不是长度,是“合理”,确保精力最充沛的时候,做最有价值的事情。
2、使用手机限制功能。手机有利有弊,并不是洪水猛兽,需要驾驭,而不能一收了之。与孩子制订手机使用的规则,达成默契,能既满足孩子的需要,又不助长孩子的欲望。使用手机限制功能,设置使用时间。比如:一天玩手机不能超过1个小时,玩手机必须是在完成作业以后。目标明确,孩子就更容易遵守并养成习惯。
3、选择手机“替代品”。孩子爱玩手机的原因之一是社交的缺乏与精神生活的缺失。作为替代,你要在现实生活中满足他的社交需求,如规划丰富的假期生活。丰富的假期生活,能够快速、合理解决孩子过度沉迷手机的问题,这其中,家长必须起到一个引导和帮助的作用,而不是发号施令者。家长可以与孩子共同畅想假期生活,学习、交友、游玩等等,当孩子把大部分精力用在丰富的假期生活中时,自然而然解决了孩子过度沉迷手机的问题。
4、家长要以身作则。孩子的模仿能力是很强的,往往每一个爱玩手机的孩子多半都有一个爱玩手机的家长。当孩子沉迷手机,多半是家长委托了手机这个“电子保姆”的缘故。有时家长忙于工作,无暇陪伴孩子,便会将手机丢给孩子,换取片刻安宁。家长应主动放下手机,陪孩子多进行户外活动,让孩子远离手机。
5、多陪伴孩子。加强与孩子的沟通,处理好亲子关系。有相当一部分孩子之所以会沉迷手机,是因为太过孤独、寂寞。独生子女缺乏玩伴,平常家长又忽视对他的关爱和陪伴,他才选择用手机来打发时间。
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