如何疏导孩子的负面情绪
2024-11-30 17:42:55
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1、可以带孩子奔跑。室内室外都可以,对于好动、爱摔东西的孩子,奔跑能让他们消耗体力,宣泄不良情绪;
2、提供呐喊的场所。对喜欢大喊大叫的孩子,可以找个安静的、不影响他人的地方,让他大声呐喊,更衣室、郊外郊游的小帐篷中都可以;
3、尽情撕纸。找些废报纸或者卫生纸,让孩子痛痛快快地撕一会儿,情绪释放后,再和孩子交流;
4、做鬼脸。可找来照相机或摄像机,让孩子对着镜头做鬼脸,记录他们的不满;
5、在干净、安全的地方打滚。在床上、草坪上打几个滚,能舒缓孩子压抑的情绪。但一定要强调场合,避免孩子在公共场所因负面情绪而满地打滚。
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