女孩子谈恋爱怎么保持独立人格
2024-11-30 20:43:38
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1、保留自己的生活圈。爱情不是生活的全部,除了它,还有很多很多;我们常常因为对方的占有欲,而放弃了自己的生活圈,想找人倾诉时才发现一个朋友都没有;生活圈可以充实自己的生活,不会放大男朋友不在身边的孤独感。最重要的是,独立的圈子会让自己在对方面前保持新鲜感,同时给予双方空间。
2、建立亲密关系的边界。有时,距离消失了,美好的感觉也就消失了,越是亲密的关系越需要隐私与空间,每个人都是独立的个体,有自己的思维逻辑、有自己的行事准则;我们会因为害怕失去而过度关注对方,两个人一旦没有了边界感,就会忽略小细节,以致于争吵的缘由不清不楚。保持边界不是疏远,而是做事、说话有分寸,考虑对方的感受,什么事情不该做,什么话不该说,尊重对方的想法。
3、学会控制自己的负面情绪。有些女生一谈恋爱,情绪就变得波动,她们渴望男朋友满足自己的期望,一旦对方在某一方面做的不如意自己就会出现负面情绪,可能暗自伤心,可能咒骂暴躁;虽然男朋友安慰你、拥抱你,可接收到负面情绪的还是自己。当情绪来临时,转移注意力是最好的办法,听听歌、看看剧,平复一下心情,你会发现没有什么不得了的事情。
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