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女孩子性格缺陷怎么改善

2024-11-30 23:15:11

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1、认知提高法。这类人对别人不信任,敏感多疑,妨害他们对任何善意忠告的接受能力。施教者或心理医生应在相互信任和情感交流的基础上,比较全面地向他们介绍性格缺陷的性质、特点、表现、危险性和纠正方法。

2、交友训练法。积极主动地进行交友活动,有助于改变社会隔离型性格。真诚相见,以诚交心。 交往中尽量主动地给予知心好友各种帮助。注意交友的心理相容原理。

3、自省法。自省法是通过写日记,每日临睡前回忆当天所作所为的情景,进行自我反省检查,有助于纠正偏执心理,是一种很有效的改变自己心理行为的训练方法,对于塑造健全优秀的人格品质和自我教育,效果明显。

4、敌意纠正训练法。偏执性格缺陷者容易对他人和周围环境充满敌意和不信任。采取心理训练和教育方法,有助于克服敌意对抗心理。

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