脾虚吃什么食物补快
2024-12-01 00:06:23
好评回答
1、可以吃粳米、山芋、小米炒薏米、莲藕、栗子、山药、扁豆、红小豆、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇、小麦、江米、鲫鱼、牛肉、鸡肉、兔肉等调理脾虚症状的食物。
2、因为脾虚一般都是湿气重,所以可以用山药炒薏米,薏米一定要炒,因为生的薏米偏凉,再加白薯一块煮粥,既有健脾也有利湿的功能,同时还可以用小米、赤小豆,再加上山药一块煮粥也挺好,这样既可以起到健脾,也可以起到补肾的作用。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
印度的大壶节是什么节
阅读量:9 -
硫酸钙的用途
阅读量:93 -
薄荷叶泡水用开水还是温水
阅读量:30 -
文艺复兴时期人文主义
阅读量:70 -
街上的是氢气球还是氦气球
阅读量:66 -
雨天怎样走路不湿鞋尖
阅读量:52 -
泰山高度
阅读量:32 -
安全方面的内容
阅读量:57 -
安全牌分为
阅读量:48 -
大熊猫的特点有哪些
阅读量:88
猜你喜欢
-
阅读量:66
-
阅读量:60
-
阅读量:44
-
阅读量:70
-
阅读量:30
-
阅读量:89
-
阅读量:13
-
阅读量:45
-
阅读量:61
-
阅读量:7