糖尿病能吃桑葚吗
2024-12-01 01:04:05
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1、糖尿病患者血糖控制基本达标的情况下,是可以吃桑葚的。
2、桑葚的含糖量8%-12%,糖尿病患者血糖基本控制达标,是指空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/L,餐后两小时血糖数值控制在7.5-8.5mmol/L,糖化血红蛋白控制在6.3%-6.5%。患者可以吃八个左右的桑葚,除可以吃桑葚以外,还可以吃苹果、梨、橘子、橙子、柚、猕猴桃、百香果以及火龙果、枇杷、西瓜、樱桃,吃的时间是在两餐之间,不要随餐就吃以免引起血糖的波动。小的水果吃一个,大的水果吃半个,火龙果偏大吃1/3,桑葚吃八个,是糖尿病患者吃桑葚和吃水果的原则。
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