孕妇喝的鸡汤怎么炖
2024-12-01 02:42:19
好评回答
1、孕妇可以选择将鸡肉切成小块炖鸡汤,然后用沸水将鸡肉焯3分钟,将出血的泡沫焯一下。
2、然后用橄榄油稍微翻炒,然后加入水、蘑菇、胡萝卜、欧芹和其他配菜,用大火煮沸,用小火煨约2小时。最后加入一些盐和鸡精。
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