芹菜汁有什么功效
2024-12-01 06:37:37
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1、芹菜汁是用新鲜芹菜榨汁后调制而成。芹菜是生活中的常见蔬菜,含有大量纤维素及多种维生素,蛋白质等营养成分,对人体健康有好处。具有降血压、补血、镇静安神以及利尿等功效。
2、降血压:芹菜汁中含有较多的芹菜素,可使血管保持正常功能,并能增强血管弹性。芹菜中的钾离子可促进体内的钠离子排出,具有降压功效。
3、补血:芹菜中含有大量铁元素,可促进身体合成血红蛋白,增强造血功能。也可增加人体的血含量,具有补血功效,对改善贫血有帮助。
4、镇静安神:芹菜汁中含有碱性成分,可起到镇静作用,有助于稳定情绪及镇静安神。
5、利尿:芹菜中有利尿成分,喝芹菜汁可起到利尿作用,有助于清除体内滞留的水分。且芹菜富含膳食纤维,可加快肠道蠕动速度,有助于改善便秘。
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