茶叶是否有助于减肥
2024-12-01 10:38:59
好评回答
1、喝茶叶能减肥。首先应当注意的是选择合适的茶叶,绿茶、普洱具有预防和抑制肥胖的作用,红茶效果则差一些。
2、喝茶具有清肠排毒、促进机体新陈代谢的作用,茶叶中含有茶多酚、咖啡碱等多种有效成分。普洱茶还有调节血脂、降低血糖的作用,效果更佳。
3、但是,茶水应当适量饮用,其含有的咖啡因成分,对于大脑有兴奋作用,会出现失眠、健忘甚至幻觉的作用。另外,喝茶减肥不适用于处于生长发育期的未成年人,其兴奋作用,不利于夜间休息,影响生长激素的分泌,不利于机体生长发育。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:茶叶可以用玻璃罐储存吗
- 下一篇:绿茶可以和陈皮一起泡茶吗
猜你喜欢
猜你喜欢
-
阅读量:93
-
阅读量:42
-
阅读量:21
-
阅读量:42
-
阅读量:71
-
阅读量:75
-
阅读量:87
-
阅读量:36
-
阅读量:90
-
阅读量:94