减脂能吃菠萝吗
2024-12-01 11:04:54
好评回答
1、减脂时期可以吃菠萝。菠萝中有丰富的氨基酸、蛋白质以及各种酶类物质,进入人体后其中的纤维素,可刺激胃肠道的表面细胞,起到提高蠕动作用,排泄多余油脂和代谢废物,可促进减肥和防止便秘;其中的膳食纤维可大大增加饱腹感,在减少进食量的基础上保证人体心理满足性,增加减肥效果;其中的氨基酸和蛋白质,对人体肝脏有保护作用,在进食油腻食物后,适当进食菠萝可防止脂肪沉积。
2、对正在减肥的人群,菠萝可缓解血液中的脂肪堆积,增加肝脏代谢油脂的能力,提高高密度脂蛋白运送脂肪因子的功能,增加脂肪在人体内的转移速度,可有效降低体脂率。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
火腿肠的制作
阅读量:84 -
芙蓉蛋怎么做好吃又嫩
阅读量:52 -
鸡胗怎么炒又嫩好吃
阅读量:61 -
励志口号
阅读量:20 -
读书励志短句
阅读量:33 -
小学生励志名言
阅读量:65 -
描写秋天景色的一段话
阅读量:53 -
令人难忘的细节作文800字高中
阅读量:43 -
励志的短句
阅读量:79 -
秋天景色的词语
阅读量:21
猜你喜欢
-
阅读量:73
-
阅读量:33
-
阅读量:65
-
阅读量:82
-
阅读量:91
-
阅读量:55
-
阅读量:34
-
阅读量:39
-
阅读量:56
-
阅读量:37