清炖花莲鱼怎么做简单好吃
2024-12-01 11:20:42
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1、食材:干面粉适量,鲢鱼1尾(约3斤),冻豆腐半斤,葱段适量,姜片适量,蒜片适量,八角1粒,小茴香1小撮,花椒1小撮,干红辣椒 2个,黄酒1汤匙,盐3g,老抽2汤匙,食用油适量。
2、鱼去鳞、内脏、鱼鳃、腹部黑膜后,洗净,切下鱼头,鱼身切大段,将鱼身用盐、料酒抹匀,撒适量干面粉。
3、炒锅烧热后,倒入适量食用油,放入鱼块煎至表面金黄。
4、放入葱姜蒜、八角、小茴香、花椒、干红辣椒煸香。
5、倒入热水没过鱼身,加入黄酒、老抽。
6、将冻豆腐倒入锅中。
7、大火煮开后,小火慢炖30分钟,调大火收收汤汁即可
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