减肥能吃雪糕吗
2024-12-01 13:47:47
好评回答
1、减肥尽量不要吃雪糕。
2.冰淇淋是以饮用水、牛乳、奶粉、奶油、食糖等为主要原料,加入适量食品添加剂,经混合、灭菌、均质、老化、凝冻、硬化等工艺制成的体积膨胀的冷冻饮品。脂肪含量表较大,不适合减肥的人食用。实在是想吃就在饭后一个小时吃,并且只能吃一点儿。
3、减肥时候可以尝试食物替代法,喜爱吃什么食物就选择其他低卡、低热量的食物代替,这样有助于减肥,除了饮食控制可以再加一些运动,比如竞走、游泳、羽毛球等。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:新鲜笋怎样保存好吃
- 下一篇:孩子背着家长玩手机怎么办
猜你喜欢
-
德云社包袱是什么意思
阅读量:74 -
dnf光兵95混团装备
阅读量:29 -
高粱米的功效与作用
阅读量:81 -
2020年交强险标贴不用贴了吗
阅读量:49 -
领动跑高速用哪个模式
阅读量:92 -
正三轮摩托车怎么年审?需要带什么证件?
阅读量:94 -
股份和私营怎么区分
阅读量:46 -
苏子叶的功效与作用
阅读量:83 -
竹叶的功效与作用
阅读量:69 -
变更车道影响其他车辆行驶
阅读量:75
猜你喜欢
-
阅读量:11
-
阅读量:71
-
阅读量:58
-
阅读量:82
-
阅读量:51
-
阅读量:49
-
阅读量:86
-
阅读量:76
-
阅读量:89
-
阅读量:47