减肥能吃桃吗
2024-12-01 13:50:03
好评回答
1、减肥期间是可以适当的吃桃子的,但是要注意适量,不可以多吃。因为桃子有一定的热量,并且还有一定的糖分,过多的食用会使机体摄入过多的热量,会使糖分转化为脂肪堆积起来,不利于减肥。
2、桃子中富含丰富的维生素、果酸、无机盐以及铁、钙、磷等各种对人体有用的元素。桃子具有滋阴养肺,对肺炎或者是咳嗽的患者有一定的保健作用,适当的吃一些桃子对身体有好处。
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