怎么训练孩子安静坐下来
2024-12-01 13:51:13
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1、活动身体。可以让小孩在走廊里走动,在不同的房间之间走动,爬楼梯等等。此外,让小孩原地跳动或踏步也能耗费精力。
2、看浮动物体。聚精会神地看某物有镇静效果。可以让小孩看会水池里的玩具小鸭,飘在空中的肥皂泡等等,凝视一阵子这类浮动物体,可让兴奋的神经冷静下来。
3、玩手工游戏。活动手指可以缓解精神压力。还可捏捏海绵、橡胶球。
4、涂鸦。画画时需要全神贯注,心思很容易沉静下来!
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